Réflexologie

La pratique de cette discipline repose sur l’idée que des zones spécifiques dites « zones réflexes» situées sur les pieds, les mains, le visage et parfois d’autres parties du corps sont en correspondance avec nos organes et l’ensemble de nos systèmes (nerveux, osseux, endocrinien, respiratoire, digestif, etc).

Pour aider à localiser ces zones, il est fait référence à une cartographie (dessin des pieds ou des mains ou autre partie du corps) sur laquelle il est possible de visualiser le découpage des zones.

En stimulant ces zones généralement situées sous les pieds, les mains, les oreilles, le visage, la réflexologie vise à favoriser la relaxation, soulager le stress, aider à la digestion, améliorer la qualité du sommeil, stimuler les mécanismes de défenses naturelles de notre corps dans le but d’améliorer le bien-être général.

La réflexologie utilise des techniques de pression, de massage et de manipulation sur les zones réflexes pour aider à rétablir l’équilibre et à favoriser la circulation sanguine de façon à éliminer les blocages et booster l’activité de nos glandes et de nos organes.

Cette thérapie s’adresse à tout le monde mais elle est contre-indiquée en cas de troubles circulatoires, troubles cardiaques et aux femmes enceintes avant le 4^ème mois de grossesse.

Plus d’information sur le site de la Fédération Française des réflexologues